چطور برای خودمون برنامه تمرینی بنویسیم | آموزش نوشتن برنامه تمرینی Fitness station 13:45 1 year ago 13 793 Скачать Далее
سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید | قسمت یک از سری فیتنس | 2021 Farhad Technique فرهاد تکنیک 13:43 3 years ago 35 983 Скачать Далее
برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم | طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه Fitness station 9:06 1 year ago 9 617 Скачать Далее
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی Ali Ghamati 12:10 1 year ago 67 697 Скачать Далее
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 44 211 Скачать Далее
جلسات آموزش شخصی برنامه نویسی | نحوه ایجاد تمرینات به عنوان یک مربی شخصی | راهنمای 2023 Sorta Healthy Trainer Education 14:04 1 year ago 65 562 Скачать Далее
تمرین ماه اول مخصوص خانم ها سطح مبتدی | First month workout for women beginners level Ali Jafari 20:57 2 years ago 19 704 Скачать Далее
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا Navidabbasi 8:16 2 years ago 103 274 Скачать Далее
نوشتن برنامه تمرینی با سیستم آگونیست آنتاگونیست | آموزش طراحی تمرین حرفه ای Fitness station 10:41 1 year ago 621 Скачать Далее
دوره فیتنس مهدی شرافت _ برنامه نویسی و مثال تمرین MehdiSherafat 17:47 2 years ago 8 644 Скачать Далее
نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی Sport Magazine 2:46 2 years ago 20 231 Скачать Далее
چگونه یک برنامه آموزشی شخصی برای هر مشتری طراحی کنیم Criticalbench 11:49 6 years ago 269 077 Скачать Далее
برنامه تمرینی خود را ایجاد کنید | بخش 1: تنظیم هدف و دستورالعمل های تناسب اندام Shapeshift Wellness 14:01 2 years ago 934 Скачать Далее